Medicamentos contra la ansiedad
El primer paso para tratar la ansiedad suele ser entender qué es, cómo le afecta y, si es posible, hacer cambios en su estilo de vida. Su médico o un terapeuta también pueden recurrir a la terapia psicológica. Su médico puede remitirle a un psicólogo para que le haga una terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un tipo de terapia psicológica que puede ayudarle a cambiar sus pensamientos y comportamientos, u otros tipos de terapias psicológicas.
Hay varios tipos de antidepresivos, pero los más utilizados para tratar la ansiedad son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN). Estos medicamentos aumentan el nivel de ciertas sustancias químicas en el cerebro que pueden afectar al estado de ánimo.
Las benzodiacepinas, también conocidas como sedantes, sólo suelen utilizarse para reducir la ansiedad a corto plazo (menos de un mes, y cuanto menos, más seguras), ya que crean adicción. Las benzodiacepinas se recetan a veces para ayudar a conciliar el sueño.
La medicación suele tardar más en tratar la ansiedad que la depresión. La medicación puede tardar varias semanas en hacer efecto. Los estudios demuestran que la medicación para la ansiedad funciona mejor si la persona también recibe terapia.
¿Existe alguna pastilla de venta libre para la ansiedad?
Por desgracia, los únicos medicamentos para la ansiedad se venden con receta y no pueden adquirirse sin receta. No existen medicamentos para la ansiedad de venta libre. La medicación para la ansiedad altera el cerebro, por lo que es una sustancia controlada y debe obtenerse de un médico.
¿Qué puedo tomar inmediatamente para la ansiedad?
Fármacos como Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam) y Ativan (lorazepam) actúan con rapidez y suelen proporcionar alivio en 30 minutos o una hora. Esto los hace muy eficaces cuando se toman durante un ataque de pánico u otro episodio de ansiedad abrumadora.
¿Qué es una pastilla natural contra la ansiedad?
De todas las investigaciones disponibles, el kava es, con diferencia, la opción de tratamiento natural más eficaz contra la ansiedad. Es una hierba que se ha utilizado durante décadas para combatir la ansiedad con una cantidad considerable de éxito, y que tiene beneficios respaldados por la investigación para reducir la ansiedad.
¿Cuál es el medicamento más seguro para la ansiedad?
La FDA no controla los suplementos a base de plantas de la misma manera que los medicamentos. A pesar de la mejora de las normas de control de calidad en vigor desde 2010, la calidad de algunos suplementos todavía puede ser un problema. Recuerde, natural no siempre significa seguro.
Si estás pensando en tomar algún suplemento a base de hierbas como tratamiento para la ansiedad, habla primero con tu médico, sobre todo si tomas otros medicamentos. La interacción de algunos suplementos a base de plantas y ciertos medicamentos puede causar efectos secundarios graves.
Algunos suplementos a base de plantas que se toman para tratar la ansiedad pueden provocar somnolencia, por lo que no es seguro tomarlos cuando se conduce o se realizan tareas peligrosas. Su médico puede ayudarle a comprender los posibles riesgos y beneficios si decide probar un suplemento a base de plantas.
Si su ansiedad interfiere en sus actividades cotidianas, hable con su médico. Las formas más graves de ansiedad suelen requerir tratamiento médico o asesoramiento psicológico (psicoterapia) para que mejoren los síntomas.
Medicación para aliviar la ansiedad al instante
En 2020, el uso de medicación para la ansiedad aumentó un 34,1% en EE.UU., en gran parte debido a la pandemia. Tanto si se siente agobiado por el incierto estado del mundo en este momento como si lleva años luchando contra la ansiedad, lo más probable es que haya considerado la posibilidad de recetar medicamentos contra la ansiedad para hacerle frente. Pero para muchos, la idea de comprometerse con la medicación es desalentadora, sobre todo si nunca la has tomado antes o si ya estás tomando medicación para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, o TDAH. ¿Le recetará el médico la medicación adecuada? ¿Qué efectos secundarios tendrá? ¿Tendrás que tomarlos para siempre? Si alguna vez has deseado un método más fácil para hacer frente a tu ansiedad o TDAH, te aliviará saber que los medicamentos de venta sin receta para la ansiedad y el TDAH están surgiendo como alternativas seguras y eficaces a la medicación con receta. Para ayudarte a decidir qué es lo más adecuado para ti, vamos a explorar la diferencia entre los medicamentos homeopáticos como Brillia y la medicación tradicional con receta, así como la relación entre el TDAH y la ansiedad.
Alternativas a la medicación para la ansiedad
Todo el mundo se siente ansioso en circunstancias nuevas o estresantes -primeras citas, entrevistas de trabajo, charlas en público-, pero la ansiedad situacional desaparece rápidamente. Si esos sentimientos de miedo, temor o preocupación no desaparecen nunca, o si empeoran con el tiempo, es posible que usted sea uno de los 40 millones de adultos estadounidenses que padecen un trastorno de ansiedad.
La buena noticia es que no tiene por qué seguir sintiéndose así. Aunque los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes en EE.UU., también se encuentran entre las más tratables. Y lo que es aún mejor: Muchas personas responden bien al tratamiento de la ansiedad sin medicación. A menudo descubren que su trastorno puede controlarse por completo, o al menos en parte, con cambios en el estilo de vida y terapias holísticas.
Aunque no padezca diabetes, saltarse comidas o comer comida basura puede provocar bajadas de azúcar que le hagan sentirse irritable, nervioso y ansioso. Intenta hacer tres comidas equilibradas y dos tentempiés al día. Elija alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, frutos secos, pequeñas porciones de carne magra y leche o queso desnatados. Si tiene diabetes, tome los medicamentos tal como se los han recetado.