Recetas de comida para bebés
Las cantidades aumentarán un poco (3,5 onzas de puré de frutas al día para dividir en dos comidas, y 5,5 onzas de puré de verduras al día, según el apetito de tu bebé). La textura del puré puede ser ahora ligeramente granulosa, pero todavía bastante suave y fácil de tragar para tu bebé.
Si has empezado la introducción de alimentos sólidos para tu bebé cuando tenía 6 meses y no antes, tendrás que ir suavizando y para ello te aconsejo que eches un vistazo a las recetas adaptadas para bebés de 4 meses 😉
Recetas de purés de la fase 3
Claro que hay muchas opciones maravillosas de purés para bebés en los estantes de los supermercados, pero pueden salirte caros rápidamente a la hora de abastecer tu despensa. Hacer purés caseros para bebés es una excelente manera de ahorrar en tu presupuesto para alimentos, pero hay otras grandes razones para aprender a hacer papillas en casa.
Cuando haces un lote de purés para bebés, puedes controlar la cantidad que procesas, lo que hace que sea muy fácil guardar un lote grande en el congelador. También puedes controlar la calidad de los ingredientes y despreocuparte de los contaminantes. Pero lo mejor de todo es que puedes abrir el mundo de tu pequeño a los alimentos favoritos de tu familia mezclando pequeñas cantidades para que las pruebe cuando esté listo.
Los boniatos, ricos en betacarotenos, son una nutritiva adición a la dieta de tu bebé. También son una gran fuente de vitaminas A, C y manganeso, que contribuyen al crecimiento del bebé. Los boniatos también tienen un sabor más dulce que las patatas blancas y adquieren una textura esponjosa cuando se mezclan con leche materna o artificial.
La zanahoria es una verdura versátil; cuando tu bebé domine los purés de una sola verdura, puedes mezclar zanahorias con varias frutas, otras verduras y carnes. (Nota: algunos pediatras recomiendan que alimentes a tu bebé con puré de zanahoria producido comercialmente en lugar de fresco, debido a los nitratos; consulta a tu médico para que te aconseje).
Alimentos para bebés de 6 meses
Recetas de comida para bebés – Recopilación de recetas caseras indias de comida para bebés de 6 a 18 meses. Si eres una madre primeriza, puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés de 6 meses. Si tienes un bebé de más de 7 meses, puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés indios de 8 meses o más. También puedes echar un vistazo a los mejores alimentos para ganar peso en bebés y niños pequeños. Este post contiene una lista de todas las recetas de comida india para bebés disponibles en este blog.
Si tu pediatra te ha sugerido que empieces, puedes empezar con una sola fruta, una sola verdura y luego un solo cereal. Para más detalles, consulta este post sobre Cómo introducir sólidos al bebé.
Sopa de brotesUrad dal khichdiArroz de plátano crudoVen pongal. tritura bien el arroz y quítale los granos de pimienta. También puede hacerlo puré. Hacer puré si se desea, sin atemperar.Curd oatsMoong dal halwaRagi idli
Ingredientes (US cup = 240ml )Ingredientes para recetas de potitos de 6 meses 1 – Cualquiera de los siguientes (consultar notas)Ingredientes para recetas de potitos de 7 a 8 meses 2 (consultar notas)Ingredientes para recetas de potitos de 8 meses 3 Ingredientes para recetas de potitos de 8 meses 4
Recetas de la cocina de Ella
Con las papillas caseras, sabes exactamente lo que come tu bebé. Tienes control sobre todos los ingredientes de las comidas, especialmente sobre la sal y el azúcar añadidos. Además, introduces a tu bebé en los sabores y texturas de los alimentos familiares.
Preparar potitos caseros es más barato que comprar alimentos precocinados.Preparar potitosPuedes utilizar fruta, verdura, legumbres, carne o pescado para preparar potitos.Licua, haz puré, pica o tritura los ingredientes, según la fase del destete.
Congelación de alimentos infantiles caserosPuedes preparar lotes de alimentos y congelarlos en pequeñas porciones en bandejas para cubitos de hielo. Cubre las bandejas llenas con una tapa, film transparente, papel de aluminio o bolsas de congelación antes de meterlas en el congelador. Lo ideal es utilizar las comidas en el plazo de 1 mes desde su congelación para que tengan mejor sabor.Preparación de los alimentos congeladosCongela la cantidad de alimentos que necesites para cada comida.Recalienta en una cacerola o en el microondas. Los alimentos recalentados deben estar bien calientes. Remueve la comida, deja que se enfríe y prueba la temperatura en tu boca antes de dársela a tu hijo.Si utilizas un microondas para calentar la comida de tu bebé, remueve bien la comida y prueba la temperatura en caso de que haya puntos calientes.