Recetas saludables de manzana weight watchers
Este saludable Crujiente de Manzana con Arce es el postre perfecto para hornear este otoño. Está hecho con dos variedades de manzanas para realzar su jugoso sabor y luego está cubierto con pacanas (o nueces) y copos de avena para llevarlo al siguiente nivel. Para que sea saludable, está endulzado naturalmente con jarabe de arce, lo que significa que está hecho sin azúcar refinado.
El arce le da a este crujiente de manzana un nuevo nivel de delicioso sabor otoñal caramelizado. Sé lo que estás pensando, escribí todo un libro de cocina sobre el arce, así que obviamente soy un poco parcial. Pero confía en mí, ¡también te encantará!
El crujiente de manzana es incluso más fácil de hacer que una tarta de manzana de arce cubierta de migas, y definitivamente más fácil que una saludable tarta de manzana de doble corteza. Es dulce, reconfortante y nostálgico. Y llenará la casa de calor dulce y picante mientras se hornea. Sólo hablar de ello me hace sentir todo el otoño.
Este crujiente es el mejor que he probado nunca. Es la primera vez que lo hago este año. El año pasado hice unas veinte y a todo el mundo le encantaron. 2d uso más común de las manzanas de nuestro patio después de sólo la sidra. Gracias por la receta.~Maurie
Recetas saludables con manzanas sin azúcar
¡Hola mis buenos amigos! Es la temporada de las manzanas, y yo voy a ir a por las manzanas. ¿O debería decir que voy a ir a por manzanas? Hoy tengo más de 50 recetas saludables con manzanas para que las pruebes este otoño. Además de información sobre las variedades que están en temporada a principios, mediados y finales de la misma. Cuál es la mejor manera de almacenar las manzanas y qué manzanas son mejores para hornear y cuáles son mejores para picar.
Mi obsesión por las manzanas comenzó cuando era niña. Mi madre me dice que “tenía” que tener una en mi fiambrera todos los días. Siempre he sido una amante de la comida exigente y no me gustaban las variedades harinosas como la Red Delicious. Las quería duras y crujientes como las Granny Smith.
En los años noventa, mi madre acabó mudándose a Vermont y compró un huerto de manzanas con docenas de variedades que yo nunca había probado. Fue entonces cuando tuve mi primer Macoun. Es una de esas variedades antiguas que no se conservan ni viajan bien, por lo que mucha gente no las ha probado. [Por cierto, se pronuncia mac-cowan o macoon, según a quién preguntes]. Si no los ha probado, merece la pena buscarlos. Están llenos de sabor jugoso y son realmente crujientes. Me pregunto qué pensaría mi compañero de cuarto de la universidad sobre el hecho de que yo solía guardar un puñado de Macouns junto al Saranac Black and Tan en la nevera de nuestro dormitorio.
Recetas saludables de manzana para el desayuno
Cuando hay abundancia de manzanas locales, la salsa de manzana es un recurso fácil, pero si quieres ir más allá, ¡haz mantequilla de manzana! Simplemente cocina las manzanas hasta que estén muy tiernas y caramelizadas. Hazlas puré o mézclalas para utilizarlas sobre tostadas, tortitas o incluso para glasear asados.
Las manzanas son deliciosas para comerlas con la mano, pero también se pueden utilizar para hacer deliciosos aperitivos de diversas formas. Pruebe a hacer bocados de manzana Oka como un divertido aperitivo, o intente hacer cuero de manzana, empanadas de manzana o decadentes cuadrados de queso crema de manzana.
Las quesadillas de manzana y las calabazas rellenas de manzana son formas estupendas de disfrutar del brillante sabor de las manzanas en platos salados. Las manzanas pueden añadirse a los macarrones con queso para darles un toque divertido. O pruébala en esta ensalada de arroz salvaje y quinoa para darle un delicioso toque crujiente.
La salsa de manzanas asadas de Ontario puede aportar una dulzura natural y un toque de temporada a sus platos favoritos de otoño e invierno. Además, es completamente vegana (si utiliza caldo de verduras), lo que la convierte en una excelente opción para quienes tienen restricciones dietéticas.
Recetas saludables de manzana en la freidora de aire
Emily Estep es una bióloga de plantas y periodista que ha trabajado para diversos medios de comunicación y noticias en línea, escribiendo y editando temas que van desde el cine y la belleza hasta la ciencia y la industria del automóvil. Su licenciatura en biología vegetal se centra en la agricultura sostenible, y es una experta en el cultivo de sus propios alimentos, las ciencias ambientales y todos los temas relacionados con las plantas de interior. Emily estudió agricultura sostenible y alternativas ecológicas a los fertilizantes y las enmiendas del suelo. En la escuela, codirigió una granja gestionada por estudiantes y su mercado. Antes de esta experiencia, Emily se licenció en periodismo y escribió sobre temas de las industrias del entretenimiento, el automóvil y la belleza. Emily se licenció en Periodismo y obtuvo un máster en Biología Vegetal en la Universidad de Ohio.
Sí, realmente se puede tener todo: Pan de molde pegajoso que también es bueno para usted, gracias a los beneficios nutricionales de las semillas de lino molidas, las nueces y las manzanas frescas. Una salsa mantecosa de naranja y azúcar moreno realza el sabor de la manzana mientras se hornea este postre, y el glaseado cremoso está hecho con queso crema reducido en grasas y zumo de naranja en lugar de montones de mantequilla y azúcar.