Recetas de moldes de gelatina de Tupperware
La primavera está a punto de llegar y las temperaturas empiezan a ofrecer la oportunidad de hacer excursiones al aire libre. Una ruta por la montaña, donde descubrir nuevos rincones y respirar aire puro, un día en la playa, aprovechando los días templados o, simplemente, un paseo por el río o una visita al parque. Cualquier plan es bueno para llevar la cesta de picnic y comer rodeado de naturaleza.
En un picnic, la planificación es clave. Aquí se trata de agudizar el ingenio, pero no sólo para los platos principales; los desayunos y meriendas también tienen su lugar. Lo importante es evitar recurrir al bocadillo de siempre o a las fiambreras elaboradas con sobras. Organizar y llevar nuestra propia comida, elaborada con productos naturales, haciendo una elección consciente de los alimentos es, sin duda, motivo más que suficiente para mantener una dieta sana y disfrutar de la compañía del sol, los amigos y/o la familia.
Comer sano en tupper ¿es posible? Aun así, es fundamental valorar algunos aspectos para no rendirnos ante las prisas y elegir combinaciones que aumenten nuestra ingesta calórica en lugar de establecer pautas de alimentación saludables. Por ello, es importante sopesar algunos detalles que harán que estos platos de picnic sean más sabrosos.La idea es poder disfrutar de un momento relajado y sin estrés en el medio natural, disfrutando de la comida.A continuación, te ofrecemos un menú completo de aquellos que lo hacen sin problemas y que nos ofrecen una opción variada y equilibrada. Y recuerda, estos consejos también nos pueden ayudar si nos llevamos el tupper a la oficina.
Recetas de tupper antiguo
Comer sano sin salirse del presupuesto puede parecer a veces una tarea imposible. A menudo implica planificar con antelación y ser muy consciente de las porciones. A veces sólo basta con despertarse, ponerse la ropa y prepararse un café antes de salir corriendo. Esta rutina deja poco tiempo para preparar una comida saludable, lo que probablemente signifique que, cuando llegue la hora de comer, te gastarás un dineral en una opción saludable o romperás tu dieta con una opción de comida rápida más barata. Si esto te suena familiar, Cupture tiene un gran truco para hacer que las mañanas sean fáciles y que también mantendrán tu barriga y tu cartera llenas.
Usar vasos de mason mug es una gran manera de medir rápidamente una porción saludable sin tener que medir realmente nada. La boca ancha hace que sea muy fácil rellenar todos los ingredientes sin ensuciar. Usar los vasos reutilizables es una gran alternativa al Tupperware porque no necesitas una bolsa adicional para llevarlos. Caben en el portavasos y ocupan mucho menos espacio en la nevera comunitaria. Los vasos de Cupture tienen doble aislamiento, lo que mantiene los alimentos más frescos que el Tupperware. Además, estos vasos son mucho más bonitos que los de Tupperware.
Recetas de la demostradora de Tupperware
¿Tienes que comer de tupper en el trabajo y te preocupa tu dieta? Tenemos buenas noticias: hacer un tupper saludable es más fácil de lo que parece. Comer en la oficina no tiene por qué significar cargar con recipientes de pasta o arroz todos los días. En este post te vamos a dar algunas ideas, pautas y consejos generales para poder llevar en el tupper y seguir llevando (o empezar) buenas pautas de alimentación.
Para saber qué ración de cada alimento poner en los tuppers, te aconsejo que sigas las pautas del plato de Harvard. Recuerda: la mitad del plato que sea de verduras y frutas, un cuarto de proteínas y otro cuarto de hidratos de carbono.
¿Qué son las proteínas? Carnes (rojas y blancas, aunque mejor menos carne roja), pescados (grasos y blancos, mariscos, conservas…), huevos, legumbres (su aporte es muy importante para vegetarianos y veganos).
Recetas para microondas Tupperware
Suelo tener gambas congeladas siempre a mano para preparar platos rápidos como éste; está claro que estaría mucho más rico con gambas frescas, pero las congeladas tienen la ventaja del precio y la disponibilidad para improvisar un poco. Son muy prácticos para enriquecer platos sencillos cuando cocinamos para una o dos personas.
Lavar los calabacines y cortarlos a lo largo. Cortar en medias lunas de medio dedo de grosor. Si los dejamos más finos, quedarán más tiernos al cocinarlos, va al gusto. Yo suelo combinar grosores para tener un juego de texturas en el plato. Picar los ajos muy finos.
Calentar un poco de aceite en una plancha o parrilla de buena calidad y cocinar los langostinos directamente congelados -podemos enjuagarlos bajo un chorro de agua tibia si vienen con hielo-, a fuego fuerte. Saltear hasta que empiecen a tomar color y sazonar con un poco de sal y pimienta. Retirar.
Limpiar un poco la plancha con papel de cocina si es necesario y volver a calentar un poco de aceite y añadir el diente de ajo. Dar unas vueltas rápidamente y añadir el calabacín, removiendo a fuego fuerte para que empiece a tomar color. Sazonar y añadir la ralladura de limón.